經典健康飲品:檸檬薑汁蜂蜜飲
這款飲品是提升免疫力的經典配方,適合在感冒初期或換季時飲用。
🍯 適用蜂蜜: 龍眼蜜 (風味濃郁,暖身效果佳)

食材:
檸檬:半顆(榨汁)
老薑:3-5片(切片或磨泥)
東興蜂蜜: 2-3大匙 (依個人喜好調整)
溫熱開水:約 300 ml

做法:
1.將薑片放入杯中,用少量熱水浸泡 5 分鐘,釋放薑的辛辣味
2.倒入溫熱開水(水溫建議不超過50度,以保留蜂蜜營養)
3.待水溫稍降後,加入新鮮檸檬汁與 2-3 大匙東興蜂蜜。攪拌均勻即可享用